Автор: Руска Стоянова Има една поговорка – “На вълка вратът му е дебел”. В превод ще рече – защото сам си върши работата. Е, питам се…Искам ли вратът ми да е дебел и сама да върша цялата работа? Защо да искам това? И защо да бъдеш вълк, е повод за гордост? Странни същества сме ние […]
ЛЯТНА АКАДЕМИЯ ЗА НАЙ-ДОБРИЯ КУЛИНАР! „Нахрани очите, тялото ще ги последва. А ако си нетърпелив, поне дръж вилицата правилно!“ – мото на кулинари със звезда Мишлен Здравей! Мотото, цитирано по-горе, е нашето любимо! Кои сме ние, че да спорим с експертите с фин усет към красивото?:) И второ, много ни се нрави тънкият намек за онези препълнени […]
Да, болестта се разпространява с бързи темпове, тъй като имунната ни система не успява да се справи с непознатия вирус. Това води до атака на хората с по-слаб имунитет, а това най-често са възрастните хора. И какво правим ние? Втурваме се в аптеките и изкупуваме всичко, което видим или ни предложат, а цената…плащаме чинно и […]
7 причини да започнеш деня си с лимонова вода! БОНУС СЪВЕТ, ЗА КОЙТО МАЛЦИНА ЗНАЯТ! Добро утро! Събуждането с чаша топла вода с лимон е приветствано като любим здравословен сутрешен ритуал от много хора. И те са здрави, красиви и слаби… Оказва се, че отпиването на тази напитка с цитруси, предлага доста преимущества и точно тези хора са разбрали ползата от […]
Джинджифилът, познат още като имбир е растение, чиито корени се използват още от древността. Знаеш ли, че в миналото е имало цели улици, наречени „джинджър-стрийт“, на които са се предлагали продукти от него. И това не е случайно… Джинджифилът е природен антибиотик, пълен с витамини, микронутриенти, цинк, калции и анти-възпалителни съединения (гингероли), което обяснява защо много хора, страдащи от артрит, […]
Знаеш ли, че тиквичките са важни за спортуващи и хора, целящи намаляване и поддържане на телесното тегло? Това е така, тъй като минималните количества захар в нея я правят подходяща за болни от захарен диабет, а ниското количество целулоза я превръща в идеална храна за лечебна диета, здравословно отслабване и при проблеми с храносмилането. От […]
Здравословни, ниско въглехидратни шоколадови изкушения – Част втора Безумно вкусни, ниско въглехидратни трюфели Това е нещо за душата! Топят се в устата и утоляват гладът за сладко, с тази разлика, че ако изядеш една вафла, ще погълнеш в пъти повече въглехидрати и ненужни „Е“- съставки. А за вкусът и насладата, която ще ти доставят…..гарантирам, че […]
ХРАНА ЗА ЖИВОТ – 7 МОЩНИ СЪВЕТА “В началото си мислиш, че е сложно. Очакваш да гладуваш, да се пренастройваш, да приготвяш дълго храната си. Но само след третия ден “блудната” мъгла се разсейва, за да видиш истината.” (Р. Стоянова) Тази статия посвещавам на всички хора, които ще я разберат. И повярвайте, това е лесно. […]
